קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

מטבל פלפל אדום בסגנון איטלקי

מטבל פלפל אדום בסגנון איטלקי
מטבל פלפל אדום בסגנון איטלקי עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 214 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו קרקרים חטיף חיטה, שום, עלי בזיליקום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות.

הוראות

1
מניחים את כל החומרים למעט קרקרים בבלנדר או מעבד מזון; תערובת עד פלפלים קצוצים דק תערובת מעורבב היטב. כף לתוך קערת הגשה; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מקררים 1 שעה או עד מקורר.
3
לשמש כמטבל עם הקרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה