מילקשייק מלון-מנטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מלון-מנטה חלקלק. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 226 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלון, דבש, יוגורטוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: שייק מלון מנטה, מלון, נענע, שייק מלפפון, ו שייק מלון.
הוראות
מוסיפים מיץ ליים, קוביות מלון, יוגורט, מנטה, דבש, מלח וקרח לבלנדר. להתמזג עד חלקה לחלוטין, על 30 שניות.
מגישים מיד, מעוטר מנטה אם תרצה.