קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

מיני כיכרות בשר יווניות עם רוטב צזיקי

מיני כיכרות בשר יווניות עם רוטב צזיקי
מיני כיכרות בשר יווניות עם רוטב צזיקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 292 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לך פלפל, ביצה בתוספת ביצה לבן, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו רוטב צזיקי יווני, שרימפס יווני עם רוטב צזיקי, ו קציצות יווניות עם רוטב צזיקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. Spray 8 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
בקערה בינונית, מערבבים בשריםרכיבים. סקופ תערובת בשר 1/3 כוס נדיבה לתוך כל כוס מאפין, לחיצה למטה מעט.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
אופים 30 עד 35 דקות או עד מדחום בשר מוכנס במרכז כיכר אחת קורא 71°.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4
בואו לעמוד במחבת 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
בינתיים, בקערה קטנה, לערבב מרכיבים רוטב tzatziki; לקרר עד הגשה.
מרכיבים שתצטרך
צזיקיצזיקי
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מגישים גלי בשר עם רוטב צזיקי.
מרכיבים שתצטרך
צזיקיצזיקי