מיני עוגות תירס עם אבוקדו ועגבניות

מיני עוגות תירס עם אבוקדו ועגבניות הוא מנת תוספת צמחונית. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 351 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ממרח צ'ילה אסיאתי, אבקת אפייה, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: מיני עוגות תירס עם אבוקדו ועגבניות, מיני עוגות סרטנים עם סלסה אבוקדו, ו מיני עוגות תירס.