קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
חשיפת המדע שמאחורי בשר מתורבת
מדריך המתכונים האולטימטיבי שלנו ל 2023-2024
מטבח אוסטרלי חוקר את הטעמים דאון אנדר
מאסאדו לאמפנדאס תרבות האוכל בארגנטינה
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
מפולים ועד כוס הכנת קפה טעים משלך
מטנג'יר למרקש מרוקו מרכז קולינריי
מאינג'רה ועד קיטפו מסורות קולינריות של אתיופיה
10 מתכוני מרק קלים וטעימים לליל חורף נעים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מינסטרונה עוף מהיר
מתכון מהיר עוף Minestrone יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 20 דקות. מנה אחת מכילה 47 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-20 מנות. זה עובד טוב כמו מרק. אם יש לך עגבניות, תערובת ירקות, פסטה rotini, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מרק מינסטרונה מהיר, Minestrone סתיו מהיר, ו Minestrone מהיר וקל.
הוראות
1
להביא את כל החומרים למעט גבינה להרתיח בסיר גדול, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררתציוד שתשתמש בו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה
20 תותים טריים, ללא קליפה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
מרכיבים
822דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פחיות כל) עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום אורגנו, לא מצורף]()
פחיות כל) עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום אורגנו, לא מצורף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת קראפט]()
גבינת פרמזן מגוררת קראפט20דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![env. עונות טובות שילוב רוטב איטלקי]()
env. עונות טובות שילוב רוטב איטלקי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![rotini pasta, uncooked]()
rotini pasta, uncooked170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות בגודל ביס]()
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות בגודל ביס4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תערובת ירקות בסגנון איטלקי קפוא]()
תערובת ירקות בסגנון איטלקי קפוא4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פחיות כל) עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום אורגנו, לא מצורף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת קראפט20דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
env. עונות טובות שילוב רוטב איטלקי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
rotini pasta, uncooked170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות בגודל ביס4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תערובת ירקות בסגנון איטלקי קפוא4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Spalletti Kianti D. O. C. G. (). יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
