מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות43
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
לזניה קיצור דרך
זיטי וחצילים
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מתכונים קשורים
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
מגזין

מכרזי עוף צ'דר עם תרד נבול

מכרזי עוף צ'דר עם תרד נבול
מכרזי עוף צ'דר עם תרד נבול עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 394 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חרדל דיז'ון, פלפל, חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: מכרזי עוף בחוות צ'דר, מכרזי עוף בתוספת צ'דר, ו מכרזים עוף צ'דר פריך.

הוראות

1
מניחים מתלה תנור בשליש התחתון של התנור ומחממים תנור ל 475 ° F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מברשת תבנית אפייה רדודה גדולה עם שמן (2 כפות).
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
קרקרים פולסים במעבד מזון עד הקרקע דק, ולאחר מכן להעביר קערה רדודה רחבה ומערבבים 1/2 פלפל כפית. לזרוק מכרזים עם חרדל בקערה גדולה עד מצופה, ואז לדלות, 2 בכל פעם, בפירורי קרקר עד מצופה שווה. מסדרים מכרזים בשכבה 1, ללא צפיפות, במחבת משומנת.
מרכיבים שתצטרך
קרקריםקרקרים
חרדלחרדל
מכרזי עוףמכרזי עוף
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
מחבתמחבת
4
אופים, מתהפך פעם אחת, עד חום זהוב, על 15 דקות בסך הכל.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
בינתיים, להמיס חמאה בסיר כבד 5-6 ליטר מעל חום מתון, ואז לבשל תרד, מכוסה, פונה עם מלקחיים, עד תרד הוא רק נבול, על 2 דקות. מערבבים במלח ונותר 1/4 פלפל כפית, ולאחר מכן מגישים תרד עם עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
תרדתרד
חמאהחמאה
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מלקחייםמלקחיים
סירסיר

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

מכרזי עוף עובדים ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. בשר לבן מזווג בדרך כלל עם יין לבן כדי לא להכניע את הטעם של הבשר, כך שרדונה ו סוביניון בלאן הם בחירות בטוחות. עוף מוכן עם רוטב עגבניות או בהחלט רוטב יין אדום יכול וצריך להיות מוגש עם אדום כמו פינו נואר. אתה יכול לנסות שרדונה שמורת Ema סנטאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
שרדונה שמורת סנטה אמה
שרדונה שמורת סנטה אמה
סנטה אמה שרדונה Reserva הוא יין בצבע צהוב זהוב בהיר שמגיע מעמק ליידה. זר של פירות טרופיים בשלים עולה, כגון בננות ופרי תשוקה יחד עם נגיעות של דבש ווניל. בפה, זה יין של איזון טוב וחומציות נעימה.אידיאלי ללכת עם דגים שמנים ורטבים, פירות ים וסרטן בגריל. גם אידיאלי עבור בשר לבן וגבינות בוגרות.
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
מקרר עגבניות חריף
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר