מלפפונים ועגבניות פריכים ברוטב שמיר
מלפפונים ועגבניות פריכים ברוטב שמיר עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 65 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. 742 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . אם יש לך מלח, מלפפונים, שמיר עשב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון של 45% המנה הזאת די טובה. נסו טרי מהגינה המבורגר הודו מוגש עם עגבניות פרוסות ורוטב חוות שמיר חלב, מלפפונים עם שמיר, ו מלפפונים מטוגנים עם שמיר (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לערבב את החומץ, סוכר, מלח, שמיר, פלפל, ושמן.
מוסיפים מלפפונים, בצל ועגבניות. לזרוק, ולתת לעמוד לפחות 15 דקות לפני ההגשה.