קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות74
מגזין

מנגל בקר-עוגת לחם תירס

מנגל בקר-עוגת לחם תירס
BBQ Beefe-Cornbread Pie עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 3252 קלוריות, 127 גר' של חלבון, ו 172 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %75 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו שמן, תערובת מאפין תירס, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו בישול איטי מייפל צ'יפוטלה בקר ברביקיו, עוגת טמל בקר תירס, ו לחם תירס עם בשר בקר ופאי סיר צ'וריסו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים פלפלים ובצל; מבשלים ומערבבים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
בצלבצל
4
מוסיפים בשר; מערבבים היטב. לבשל 10 דקות. או עד השחמה, ערבוב מדי פעם; לנקז. מערבבים ברוטב ברביקיו; מבשלים על חום בינוני-נמוך 10 דקות., ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ברביקיורוטב ברביקיו
בשרבשר
5
כפית לצלחת פאי 9 אינץ'; מפזרים גבינה. הכן את הבלילה מאפין לפי ההוראות על החבילה; כפית מעל גבינה, מכסה לחלוטין שכבת גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
6
אופים 20 דקות. או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
בואו לעמוד 5 דקות. לפני ההגשה.