המתנע צ'ילי צ' ילי ירוק יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 250 מנות. עם 6 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם בצל, שיני שום, סלסה ורדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו ירוק צ'ילי צ' ילי, ירוק צ'ילי צ' ילי, ו צ'ילי עוף צ' ילי ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
פלפלים פובלנו Saut, שיני שום מרוסקות, גזר, ובצל בשמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני 4 עד 5 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו