מקרוני וגבינה דל שומן
מקרוני וגבינה דל שומן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 235 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, גבינת קוטג', פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות.
הוראות
בבלנדר או מעבד מזון, לשלב את החלב, הגבינות, קמח ופלפל. לכסות ולעבד עד שמנת.
יוצקים לתוך קערה; מערבבים במקרוני ובצל.
העברה ל 1-1/2-qt. צלחת אפייה מצופה בתרסיס בישול.
אופים, חשוף, ב 350° במשך 1 שעה או עד מחומם דרך.