קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות40
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מרק הודו קוקוס קארי עם תירס ודלעת חמאה
אם יש לך עלי כוסברה, שמן זית, סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. עם כפית מתכונים דומים: מרק תירס ודלורית סקווש, סלמון חמאה דלורית מרק תירס, ו מרק דלורית קוקוס בקארי.
מרכיבים
1( חצילים)![1/2 של דלעת סקווש, חתוך לקוביות]()
1/2 של דלעת סקווש, חתוך לקוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם2(מקיט, היקורי או אלמון)![סלרי, קצוץ דק]()
סלרי, קצוץ דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![הודו או ציר עוף]()
הודו או ציר עוף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה, טחון (אופציונלי)]()
עלי כוסברה, טחון (אופציונלי)397פלפל האבנרו![יכול קרם קוקוס או חלב]()
יכול קרם קוקוס או חלב3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס (1-12oz יכול, או להשתמש קפוא)]()
גרעיני תירס (1-12oz יכול, או להשתמש קפוא)2קרום: פירורי קרקר גרהם![משחת קארי הודית עדינה]()
משחת קארי הודית עדינה2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1( חצילים)![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק340פלפל האבנרו![תפוחי אדמה אדומים קטנים (אודות]()
תפוחי אדמה אדומים קטנים (אודות1אוראו ממולאים כפולים![מלח לפי הטעם (השתמשתי בערך]()
מלח לפי הטעם (השתמשתי בערך
1/2 של דלעת סקווש, חתוך לקוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 ג'לפנו טרי שלם2(מקיט, היקורי או אלמון)
סלרי, קצוץ דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
הודו או ציר עוף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה, טחון (אופציונלי)397פלפל האבנרו
יכול קרם קוקוס או חלב3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס (1-12oz יכול, או להשתמש קפוא)2קרום: פירורי קרקר גרהם
משחת קארי הודית עדינה2ציפורן
שום, טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1( חצילים)
בצל, קצוץ דק340פלפל האבנרו
תפוחי אדמה אדומים קטנים (אודות1אוראו ממולאים כפולים
מלח לפי הטעם (השתמשתי בערך