קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

מרק טורטיה עוף V

מרק טורטיה עוף V
מרק טורטיה עוף V הוא מנה עיקרית המגישה 4. תמורת 4.35 דולר למנה , מתכון זה מכסה 30% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 834 קלוריות , 74 גרם חלבון ו -35 גרם שומן למנה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 1636 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. אם יש לכם מרק עוף, שמן זית, סלסה שמנמנה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 78% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק טורטיה צלוי אש עם רצועות טורטיה אנצ'ו , מרק טורטיה צלוי באש עם רצועות טורטיה אנכו ומרק טורטיה עוף .

הוראות

1
בסיר גדול על אש בינונית, מבשלים ומערבבים עוף בשמן במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים את השום והכמון ומערבבים היטב. לאחר מכן מוסיפים את המרק, התירס, הבצל, אבקת הצ'ילי, מיץ הלימון והסלסה. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים כ-20 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
שום גויה®שום גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
שוברים כמה צ'יפס טורטיה לקערות אישיות ויוצקים מרק על הצ'יפס. מעל גבינת מונטריי ג'ק ומעט שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקיםצ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון