מרק כובע המכשפה

אף פעם אי אפשר להכין יותר מדי מתכונים למנות עיקריות, אז נסו את מרק כובע המכשפה. מתכון זה מתאים ל-8 מנות . שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, המכיל חלבון ואובו, מכיל 382 קלוריות , 19 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש שעועית שחורה, טורטיות מקמח, ירקות ושעועית צ'ילי. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לליל כל הקדושים . מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 67% , וזה ציון מוצק. מתכונים דומים: את מרק אחותי: מרק דלעת וכרובית בקארי שמנת , מרק עדשים לימוני ומרק כרישה שמנת אומגה 3 .