מרק צ'ילי מקרוני

Name: מרק צ'ילי מקרוני
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 397 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. ניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצח; 213 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חבילת תערובת ארוחת ערב מקרוני צילי; 1 אוראו ממולאים כפולים 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 1 חתיכות טופי הית' בר 4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי; 37 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. פלפל ירוק קצוץ; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' זיתים בשלים פרוסים; 1 ( חצילים) בצל, קצוץ; 0 חתיכות טופי הית' בר מלח, לציפוי זכוכית; 1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 248 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. יכול תירס הקרנל כולו, סחוט

מרק צ'ילי מקרוני הוא מנה עיקרית שמגישה 9. תמורת 75 סנט למנה, מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 13 גרם חלבון ו-13 גרם שומן. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש בשר בקר טחון, פלפל, אבקת צ'ילי ומלח שום. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כ-30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 64%. מתכונים דומים: מקרוני צ'ילי, תבשיל צ'ילי מקרוני, ומקרוני צ'ילי וגבינה.