מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות55
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
מטבל ראנץ' קרמי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
מגזין

מרק קישואים ושומר עם מחית פלפל אדום קלוי

מרק קישואים ושומר עם מחית פלפל אדום קלוי
לכו לחנות ותביאו פלפל, מלח, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו מרק דלעת סקווש עם פירה פלפל אדום קלוי, אורז בסמטי עם שומר קלוי, פלפל, קישואים ודלעת, ו שומר ומרק תרד עם יוגורט פלפל קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא Preheat.
2
חותכים פלפלים לחצי לאורכו; להשליך זרעים וממברנות.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים חצאי פלפל, צד העור למעלה, על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף; לשטח ביד. לצלות 20 דקות או עד מושחר.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים בשקית ניילון zip-top; חותם.
5
בואו לעמוד 20 דקות. לקלף ולחתוך לרצועות.
6
מניחים פלפלים בכוס של בלנדר טבילה; להוסיף שמן. מחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
7
מעבירים מחית לקערה. מערבבים 1/8 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
8
מחממים סיר גדול וכבד על אש בינונית-נמוכה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
9
מוסיפים בצל למחבת; מכסים ומבשלים 5 דקות או עד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
10
מוסיפים זרעי שומר ושומר פרוסים למחבת; מכסים ומבשלים מעל חום בינוני-נמוך 8 דקות או עד שומר פרוס הוא מכרז. הגבר את החום לגובה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
11
מוסיפים קישואים ושום למחבת, ומבשלים 3 דקות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
12
מוסיפים מרק; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
13
מניחים תערובת ירקות, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל שחור בכוס בלנדר טבילה; מחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
14
יוצקים 1 כוס מרק לתוך כל 6 קערות; העליון כל מנה עם 1/3 כוס פלפל מחית.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך