קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

משולשי פודינג קוקוס

משולשי פודינג קוקוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל משולשי פודינג קוקוס. מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לך חלב קוקוס, קורנפלור, קוקוס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: משולשי קוקוס ליים, משולשי אגוז קוקוס מקדמיה, ו המרכיב הסודי (קוקוס): פודינג אורז קוקוס כפול.

הוראות

1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מפזרים קוקוס על תבנית אפייה ואופים עד חום זהוב, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוספתיתי קוקוס
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
שמן 8-in.- צלחת אפייה מרובעת. בקערה קטנה, מערבבים יחד 1/2 כוס חלב קוקוס קורנפלור עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
בסיר בינוני שאינו מקל, לשלב 1 1/2 כוסות חלב קוקוס (אם אין לך מספיק, להגדיל עם מים) וסוכר. מערבבים מעל חום בינוני עד הסוכר מומס.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
5
לטפטף תערובת קורנפלור לאט לתוך סיר, לטאטא, ולטאטא וניל ומלח. לבשל, לטאטא במרץ (לא מאפשרים להרתיח), עד התערובת היא עבה מאוד, מתרחק מחבת, וכבר לא טעם floury, 4 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
יוצקים לתוך צלחת מוכנה להפיץ באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
7
תן מגניב בקצרה, ואז לכסות עם ניילון לעטוף להירגע עד סט, לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
8
חותכים haupia לתוך 22 עד 24 משולשים ומפזרים כל אחד עם קמצוץ של קוקוס קלוי.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב