אם $1.11 למנה נופל בתקציב שלך, מפולפל בוטנים פריכים יכול להיות מדהים ללא גלוטן וצמחוני מתכון לנסות. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 937 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם מים, פלפל, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו חטיפי עוגיות בוטנים פריכים עם ציפוי חמאת בוטנים, בוטנים פריכים, ו בוטנים פריכים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מעיל מחבת רול ג ' לי גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים את הסוכר ואת החומרים הבאים 5 (סוכר דרך מלח) בסיר גדול; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים 10 דקות או עד הסוכר מתמוסס ו מדחום ממתקים רושם 325, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות בגודל ביס של סקיטלס
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה