נוב היל צ'יקן

עוף נוב היל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 41 גר' של חלבון, 111 גרם של שומן, וסך הכל 1193 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט קיסר, חזה עוף, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. נסו ויניגרט טרסה היל, מאפינס אוכמניות היל, ו עוגות אוכמניות היל (מתכונים דומים).