ניוקי בטטה, שזיפים מיובשים שיכורים ואמרטי.

ניוקי בטטה, שזיפים מיובשים שיכורים ואמרטי יכולים להיות בדיוק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 256 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך עוגיות amaretti, מלח גס, שזיפים מיובשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. מתכונים דומים: מוקרם בטטה עם שזיפים מיובשים, פאי בטטה שיכור, ו ניוקי בטטה.