קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות16
מגזין

סודה ענבים מותסס

סודה ענבים מותסס
סודה ענבים מותסס עשוי להיות מה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 504 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם זנגביל, ענבים, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו תוסס באופן טבעי, סודה לימונדה דבש פרוביוטי, עוגיות גזוז ענבים, ו סודה ענבים טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים 1 כפית ג ' ינג ' ר, 1 כפית סוכר, ו 4 כוסות מים בצנצנת שימורים 32 אונקיה לשלב. צנצנת כיסוי עם cheesecloth; מאובטח עם רצועת צנצנת שימורים (ללא מכסה).
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
צנצנת שימוריםצנצנת שימורים
מים נוספיםמים נוספים
2
בואו לשבת 1 יום מתוך אור שמש ישיר בטמפרטורת החדר.
3
מערבבים 1 כפית ג ' ינג ' ר 1 כפית סוכר ולתת לשבת 1 יום. חזור פעמיים נוספות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
4
תערובת (באג ג ' ינג ' ר) צריך להיות בועות ברחבי ולשחרר יותר כאשר נסער.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
5
לאחר 3 ימים, ענבים purée בבלנדר עד חלקה. זן, לחיצה על מוצקים (אתה צריך בערך 4 כוסות מיץ).
מרכיבים שתצטרך
ענביםענבים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
מערבבים מיץ ו 1/2 כוס ג ' ינג ' ר באג בקערה גדולה שלא מגיבה. כיסוי עם cheesecloth; מאובטח עם רצועת גומי גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
7
בואו לשבת מתוך אור שמש ישיר בטמפרטורת החדר, ברפרוף עובש לבן מפני השטח, עד התערובת היא קצפת מעט משחרר בועות כאשר עורר, 3-4 ימים. מסננים לתוך בקבוק, כובע, ולתת לשבת בטמפרטורת החדר עד הבקבוק מרגיש בלחץ, על 1 יום יותר. לְצַנֵן.
8
לעשות קדימה: סודה ניתן לעשות 2 שבועות קדימה. שמור צונן.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
9
למנה: 250 קלוריות, 5 שומן g, 3 סיבים g
10
בתיאבון