הבית סוף סוף כרישה וסלט תירס יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 473 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. לכי לחנות ותרימי אוזניים תירס, חרדל מאבן, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סוף סוף בבית כרישה וסלט תירס, סלט מנומר עם קינואה, כרישה, בייקון, & Chervil מ ' בית עשה חורף, ו עוף ותירס בסגנון ביתי.
הוראות
1
דרך פתיחת הזנה של בלנדר פועל להוסיף, 1 בכל פעם, חומץ, טימין, חרדל, שום, דבש, מלח ופלפל שחור טחון. השארת הבלנדר פועל, לאט להוסיף את שמן הזית בזרם דק. להפריש עד הצורך.
מרכיבים שתצטרך
2
פרוס את החלקים הלבנים והירוקים העדינים של הכרישה לאלכסון 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים את שמן הזית מעל חום בינוני במחבת ו לטגן עד רך. להפריש להתקרר לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
4
פורסים את התירס מן הקלח ומניחים בקערה עם כרישה מוקפצת.
מרכיבים שתצטרך
5
חותכים את העגבניות המיובשות לתוך חתיכות 1/2 אינץ ' ולהוסיף לקערה. לזרוק עם מספיק של ההלבשה מעיל. אל תרגיש מחויב להשתמש בכל ההלבשה.