סופלה גרנד מרנייה חם

סופלה גרנד מרנייה חם נטול גלוטן,, חלב חינם, צמחוני משקאות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת סוכר, סוכר מגורען, חלמונים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: סופלה מרנייה הגדול, סופלה גרנד מרנייה לשניים, ו Grand Marnier.

הוראות

מחממים תנור ל 400; מניחים גיליון אפייה כבד על המדף האמצעי.

ציוד שתשתמש בו

8 עד 10 מקלות עץ

צ'דר דל שומן

מעיל 6 (8-אונקיה) ramekins עם ספריי בישול, ומפזרים כל מנה עם 2 כפיות סוכר מגורען, רועד ופונה למעיל.

מרכיבים שתצטרך

קלויים ופיסטוקים

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

מניחים חלמונים בקערה גדולה; להכות עם מיקסר במהירות בינונית גבוהה 5 דקות או עד עבה וחיוור. בהדרגה להוסיף 1/4 כוס סוכר מגורען; לנצח 2 דקות. מקציפים ליקר ווניל.

מרכיבים שתצטרך

קלויים ופיסטוקים

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

(מקרטון)

סוכריות פרוסות Necco

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

מניחים חלבונים ביצה בקערה גדולה; לנצח עם מיקסר במהירות גבוהה 1 דקה או עד קצף באמצעות מקצף נקי, יבש.

מרכיבים שתצטרך

סיגליות

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

מוסיפים את הקרם של טרטר ומלח; להכות תערובת עד פסגות רכות טופס. בהדרגה להוסיף 1/4 כוס סוכר מגורען, 1 כף בכל פעם, להכות עד פסגות נוקשות טופס. מערבבים בעדינות רבע מהתערובת של ביצה לבנה לתוך תערובת ליקר. בעדינות לקפל את תערובת הביצה הלבנה הנותרת; לחלק באופן שווה בין ramekins מוכן.

מרכיבים שתצטרך

קלויים ופיסטוקים

חלבוני ביצה (בערך 9)

סיגליות

(מקרטון)

גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

מניחים מנות סופל על תבנית אפייה בתנור; אופים ב 400 במשך 10 דקות או עד חום גבוה וזהוב (סופלים יעלו 1 1/2 עד 2 סנטימטרים מעל שולי הצלחת). במהירות סופלי אבק עם אבקת סוכר.

מרכיבים שתצטרך

5 סוכריות של Peachie-O