סופלה תרד פרמזן

סופלה תרד פרמזן עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. גשו לסופר וקנו תרד, גבינת פרמזן, חלב חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו סופלה תרד ופרמזן, סופלה תרד פרמזן, ו סופלה תרד (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 191°. חמאה שמונה מנות סופלה 1 כוס או כוסות פודינג; מניחים על גיליון אפייה גדול rimmed. ממיסים 1/4 כוס חמאה בסיר גדול על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

1 טיפות מסטיק כתומות גדולות

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

להוסיף קמח; להקציף 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

הוסף חלב חמאה; להקציף 1 דקה. מערבבים בתרד ו -4 המרכיבים הבאים. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

באמצעות מיקסר חשמלי, להכות חלבונים ביצה בקערה גדולה עד פסגות המשרד טופס. מקפלים חלבוני ביצה לתוך תערובת תרד ב 3 תוספות. מחלקים באופן שווה בין מנות מוכנות.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים