קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות25
מגזין

סטייקים מותניים משובצים בעשב צלוי

סטייקים מותניים משובצים בעשב צלוי
סטייק מותן מצופה בעשב צלוי נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 630 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו סטייקים עם בשר, פטרוזיליה, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו ירך חזיר מצופת עשב, ירך חזיר מצופה בעשב, ו בשר חזיר צלוי עשבי תיבול עם אספרגוס תינוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים למעט בשר בקערה קטנה. לשפשף ולחץ תערובת לתוך כל המשטחים של בשר בקר. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות אבל לא יותר מ 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר. בקר גריל חשף 4 עד 5 סנטימטרים מחום בינוני 1 דקה בכל צד לאטום במיצים. כיסוי וגריל 6 עד 10 דקות יותר עבור doneness בינוני, מפנה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל