סטייקים עם לימון ופלפל.
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? סטייק לימון-פלפל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 594 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם פלפלים, תיבול לימון-פלפל, מלח שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מתכונים דומים: סטייק טונה עם חמאת פלפל לימון, סטייק טונה בגריל עם חמאת לימון ופלפל, ו
הוראות
מברשת מתלה גריל עם שמן צמחי.
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר.
לקצץ שומן על סטייקים בשר עד עובי 1/2 אינץ ' במידת הצורך.
מפזרים מלח שום על בשר בקר. בקערה קטנה, מערבבים חמאה, בזיליקום ותיבול לימון-פלפל; מברשת על חצאי בקר ופלפל פעמון.
כיסוי בשר בקר וגריל ופלפלים מעל חום בינוני 12 עד 16 דקות, מפנה פעם אחת, עבור doneness בשר בינוני.
מברשת צמרות של סטייקים עם תערובת חמאה.
חותכים פלפלים לרצועות; לשרת על בשר בקר.