קושיבינוני
מוכן ב33 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

סטייק חזיר מעל ירקות עם רוטב תפוחים-סיידר

סטייק חזיר מעל ירקות עם רוטב תפוחים-סיידר
סטייק חזיר מעל ירקות עם רוטב תפוחים סיידר נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. אם יש לכם סיידר תפוחים, מלח, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סיידר תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת סופגנייה סיידר תפוחים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 33 דקות. וזה טוב. נסו צדפות צרובות עם כרוב מטוגן ירוקים ורוטב סיידר, סלמון מעושן חם עם סלט תפוחים, דובדבנים מיובשים, אגוזי לוז וירקות ויניגרט סיידר תפוחים, ו תפוח מקורמל + גבינת צ'דר בייגלה רך עם רוטב תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה; מוסיפים סטייק חזיר. מבשלים 3 דקות בכל צד או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
סטייק חזירסטייק חזיר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר מהמחבת, ולהתחמם.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
ממיסים 1 חמאת כף במחבת על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים בצל ושום; מטוגנים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מוסיפים חצי חרדל ירוק; מכסים ומבשלים 2 דקות או עד קמלה מעט.
מרכיבים שתצטרך
ירוק חרדלירוק חרדל
6
להוסיף ירקות הנותרים סיידר 1/2 כוס. מכסים ומבשלים 15 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ירוקירוק
2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל
7
בעוד ירקות לבשל, להביא הנותרים 1 כוס סיידר לרתיחה בסיר קטן. מבשלים 10 דקות או עד מופחת 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
8
הסר מהחום, ומערבבים הנותרים 1 כפית חמאה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
9
מחלקים ירקות נבולים באופן שווה בין 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
10
חותכים סטייק חזיר ל 4 חתיכות, ומניחים מעל ירקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק חזירסטייק חזיר
ירוקירוק
11
רסס סיידר רוטב על ירך חזיר וירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי