קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 50 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין

סטייק צ'ילי

סטייק צ'ילי
סטייק צ'ילי הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 23 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 207 קלוריות. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד גם כמנה עיקרית במחיר סביר. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. 3 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 2 שעות ו 50 דקות. צאו לחנות והרימו שיני שום, אבקת צ'ילי, רוטב עגבניות ללא תוספת מלח ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. עם כפית ציון 72%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: צ'יפוטלה סטייק צ' ילי, צ'ילי סטייק ציפי, ו סטייק וצ'ילי בירה.

הוראות

1
במחבת גדולה, סטייק חום עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מסננים, זורקים את כל הטפטופים מלבד 2 כפות. הניחו בשר בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
באותה מחבת הקפיצו בצל ושום בטפטופים למשך 3 דקות או עד שהירקות פריכים-רכים. מחזירים בשר למחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים את רוטב העגבניות, 1 כוס מים, מיץ 8, רוטב פלפל חריף ותבלינים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 2-1 / 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
5
שלב קמח עם המים שנותרו; להקציף לצ ' ילי. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה. מבשלים 10 דקות יותר או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות