סטייק, שיטאקי ובוק צ'וי מוקפץ

סטייק, שיטאקי ובוק צ'וי עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך בצל דק, סטייק צלע, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 86%. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, בייבי בוק צ'וי ו shiitake פטריות מערבבים ומטגנים, ו מוקפץ בייבי בוק צ'וי עם פטריות שיטאקה (מתכונים דומים).