קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות100
מגזין

סירופ בטעם מנטה

סירופ בטעם מנטה
סירופ מנטה חדור עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 1178 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %61 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי נענע, סוכר, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: לחם מטוגן טבעוני עם סירופ לבנדר, קמח תירס-וופלים בייקון עם סירופ מייפל בשמן טימין, ו מנטה חדורי אוכמניות-ריבת ליים.

הוראות

1
במחבת 3 עד 4 ליטר, לשלב 2 כוסות סוכר, 2 כוסות מים, ו 3 ליטרים שטפו עלי נענע טריים (כ 4 צרורות); מערבבים לעתים קרובות מעל חום בינוני-נמוך רק עד רותח.
מרכיבים שתצטרך
מנטה טרייהמנטה טרייה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
2
בואו לעמוד עד מגניב, כ -30 דקות.
3
יוצקים דרך מסננת משובחת לתוך קנקן קטן. צמרמורת עד קר, כ -45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
התערובת שומרת, מכוסה ומקורר, עד שבעה ימים.