קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

סלופי ג'ו אפוי תפוחי אדמה

סלופי ג'ו אפוי תפוחי אדמה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו תפוחי אדמה אפויים של סלופי ג'ו. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 31 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 512 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 26% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אחוז טורקיה הקרקע, קטשופ, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו סלופי ג'ו גולשים, סלופי ג'ו פאי תבשיל-ללא גלוטן, ו סלופי ג'ו אפוי בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חוררים את תפוחי האדמה בכמה מקומות בעזרת מזלג; מניחים על צלחת חסינת מיקרוגל ומיקרוגל עד שהם רכים, הופכים פעם אחת, בערך 15 דקות. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
בינתיים ממיסים 1 כף חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
3
מוסיפים את הבצל, הגזר והסלרי ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד שהירקות רכים, כ -7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים את ההודו ו 1/4 כפית כל מלח ופלפל; מבשלים, מפרקים את הבשר בכף עץ, עד שכבר לא ורוד על פני השטח, כ -5 דקות. מערבבים פנימה את הקטשופ, רוטב הצ 'ילי, 1/2 כוס מים, אבקת הצ' ילי ואבקת השום; ממשיכים לבשל עד שהבשר מבושל, 3 עד 5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
5
לפצל את תפוחי האדמה אפוי פתוח לאורכו, נקודה עם הנותרים 1 כף חמאה בעדינות מוך את הבשר עם מזלג. מעליו את תערובת ההודו ומפזרים את הגבינה כשהיא עדיין חמה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
6
צילום: אנטוניס אכילוס