סלופי ג'ו אפוי תפוחי אדמה

Name: סלופי ג'ו אפוי תפוחי אדמה
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 93 אחוז lean הקרקע טורקיה; 1 גזר, קצוץ דק; 1 מעקב סלרי, קצוץ דק; 1 2 כפיות אבקת שום 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 0 חתיכות טופי הית' בר פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חבילת בשר חזיר פרוס דק; 4 שרימפס וורידים מלח כשר ופלפל טחון טרי; 57 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1/2 כוס גבינת צדר דלת שומן מגורדת (בערך; 1 קטן בצל, קצוץ דק; 4 תפוחי אדמה russet; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר רוטב צילי מתוק; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' חמאה ללא מלח

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו תפוחי אדמה אפויים של סלופי ג'ו. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 31 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 512 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 26% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אחוז טורקיה הקרקע, קטשופ, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו סלופי ג'ו גולשים, סלופי ג'ו פאי תבשיל-ללא גלוטן, ו סלופי ג'ו אפוי בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

חוררים את תפוחי האדמה בכמה מקומות בעזרת מזלג; מניחים על צלחת חסינת מיקרוגל ומיקרוגל עד שהם רכים, הופכים פעם אחת, בערך 15 דקות. הניחו בצד.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

בינתיים ממיסים 1 כף חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

גרוטאות טריות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את הבצל, הגזר והסלרי ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד שהירקות רכים, כ -7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

גב שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

טורטיות קמח טריות, להגשה

מוסיפים את ההודו ו 1/4 כפית כל מלח ופלפל; מבשלים, מפרקים את הבשר בכף עץ, עד שכבר לא ורוד על פני השטח, כ -5 דקות. מערבבים פנימה את הקטשופ, רוטב הצ 'ילי, 1/2 כוס מים, אבקת הצ' ילי ואבקת השום; ממשיכים לבשל עד שהבשר מבושל, 3 עד 5 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק

חבילת בשר חזיר פרוס דק

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך

לפצל את תפוחי האדמה אפוי פתוח לאורכו, נקודה עם הנותרים 1 כף חמאה בעדינות מוך את הבשר עם מזלג. מעליו את תערובת ההודו ומפזרים את הגבינה כשהיא עדיין חמה.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

גרוטאות טריות

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת