סלט אורז פיאסטה
סלט אורז פיאסטה נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 537 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבוקדו, גרעיני תירס, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סלט אורז ושעועית פיאסטה, אורז פיאסטה, ו אורז פיאסטה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים יחד מיץ ליים, שמן, סלסה, כמון ומלח. בקערה גדולה, מערבבים יחד אורז ותירס, מפרקים כל גושי אורז.
יוצקים תערובת מיץ ליים על תערובת אורז ומערבבים היטב את המעיל.
מוסיפים שעועית, פלפל, עגבניות וצדפות, וזורקים בעדינות לשלב.
רגע לפני ההגשה, בור, פיל וקוביות אבוקדו, ומערבבים בעדינות לסלט.
מפזרים כוסברה, אם תרצה, ומגישים.