סלט אפונה לימון-טרגון

לימון-טרגון אפונה סלט נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 112 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, גרידת לימון, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, סלט עוף לימון עם טרגון, ו סלט עוף לימון-טרגון (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה קטנה, להקציף מיונז, שמנת חמוצה, גרידת לימון ומיץ, חרדל, מלח, פלפל ופפריקה. טעם רוטב ולהוסיף סוכר, אם תרצה בכך.

מרכיבים שתצטרך

כסף ללא נעליים

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

נוזל-אונקיות מים טריים

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מניחים אפונה, בצל ו טרגון בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

טפטוף מספיק רוטב מעל המעיל קלות (ייתכן שיהיה רוטב נוסף; כיסוי צמרמורת עד 3 ימים) בעדינות לזרוק לשלב. כיסוי וסלט צ ' יל לפחות 1 שעה לפני ההגשה. לטעום ולהתאים תיבול, אם תרצה.

מרכיבים שתצטרך

למרקם חלק וניתן למריחה