קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

סלט ארוגולה עם שרימפס וענבים

סלט ארוגולה עם שרימפס וענבים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו סלט ארוגולה עם שרימפס וענבים. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני מגיש 4 . 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לך קורטוב של פלפל, מלח, שרימפס, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב ענבים אדומים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 50%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עם שרימפס וענבים, סלט ארוגולה עם ענבים קלויים, ו סלט עוף צלוי ודלורית עם קרוטונים, ארוגולה וענבים.

הוראות

1
להכנת רוטב, שלבו 7 מרכיבים ראשונים בבלנדר; מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה.
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
כדי להכין סלט, להביא 4 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
להוסיף שרימפס; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
4
להוסיף סלרי; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
סלריסלרי
5
מסננים ושוטפים במים קרים; טפיחה יבשה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
6
מניחים תערובת שרימפס, ארוגולה, ענבים ובזיליקום בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ארוגולהארוגולה
ענביםענבים
שרימפסשרימפס
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
טפטוף עם רוטב; לזרוק בעדינות כדי מעיל. למעלה עם גבינה ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
גבינהגבינה