קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות2
ציון בריאות67
מגזין

סלט בוטנים חריף

סלט בוטנים חריף
סלט בוטנים חריף עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 475 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לך חומץ יין אורז, בצל ירוק, אבקת זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: סלט קונפטי עם רוטב בוטנים חריף, סלט כרוב אסייתי עם רוטב סלט בוטנים חריף, ו כריך שרימפס חריף עם סלט כרוב תאילנדי.

הוראות

1
לזרוק את הכרוב וגזר עם 1 כפית מלח במסננת להגדיר מעל קערה או בכיור; תן לו לעמוד עד כרוב wilts, אשר ייקח בין 1 ל 4 שעות.יש לשטוף את הכרוב מתחת למים זורמים קרים (אם אתה משרת את סלט הכרוב מיד, לשטוף מתחת למים ולאחר מכן בקערה גדולה של מי קרח כדי להירגע).לחץ בעדינות כדי לנקז ואז לטפוח יבש עם מגבות נייר; כרוב ניתן לאחסן לילה במקרר כדי לצנן מחדש sealable container.To הפוך את הרוטב, במעבד מזון טהור יחד חמאת בוטנים, שמן, חומץ, רוטב סויה, מיץ ליים, סוכר חום, שום, ג ' ינג ' ר, קאיין, ו jalapeno (אם משתמשים) עד חלקה (לטעום אותו בשלב זה כדי לראות אם אתה רוצה להוסיף יותר קאיין או חלפיניו).לזרוק את הרוטב עם כרוב, גזר, קולרבי מגורר, ערמוני מים, בצל ירוק (ואת דומדמניות, אם באמצעות - הם מוסיפים חתיכות קטנות ומפתיעות נחמד של מתיקות לסלט!) together in a bowl.מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.מכסים, ומקררים עד מקורר ומוכן לשרת; מקשטים עם זרעי שומשום.עושה על 6 כוסות, המשרתים 6 עד 8.הערה: אתה יכול גם להפוך את סלט הכרוב מבלי לנבול את הכרוב / גזר ב 1 כפית מלח - זה תלוי בך. אתה יכול לנסות את זה בשתי הדרכים כדי לראות מה אתה מעדיף.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
דומדמניותדומדמניות
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
קולרביnameקולרביname
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מרכיבים

1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)סוכר חום, לפי הטעםסוכר חום, לפי הטעם1כף. חומץ ביין אדוםגזר, מקולף ומגורדגזר, מקולף ומגורד0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל קאיין, לפי הטעםפלפל קאיין, לפי הטעם591 לב מפאלדי טרי אם אפשרדומדמניות מיובשות (אופציונלי)דומדמניות מיובשות (אופציונלי)3ציפורןשום, טחוןשום, טחון1אוראו ממולאים כפולים1/4 כוס חרדל מיובש1/4 כוס חרדל מיובש454פלפל האבנרו1⁄2 ראש כרוב ירוק, מגורר דק (אודות1⁄2 ראש כרוב ירוק, מגורר דק (אודות4בצל ירוק, פרוס דקבצל ירוק, פרוס דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)זרעי חלפיניו טחון, לפי הטעם (אופציונלי)זרעי חלפיניו טחון, לפי הטעם (אופציונלי)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקולרבי בינוני, נורות מקולפות ומגורדותקולרבי בינוני, נורות מקולפות ומגורדות1אוראו ממולאים כפוליםאבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות2קרום: פירורי קרקר גרהם1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן0עץכרוב אדום או 1/4 ראש כרוב סגול, קרוע דקכרוב אדום או 1/4 ראש כרוב סגול, קרוע דק2קרום: פירורי קרקר גרהםחומץ יין אורזחומץ יין אורז1אוראו ממולאים כפולים1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קצת קישואים קצוציםמלח ופלפל, לפי הטעםמלח ופלפל, לפי הטעם2קצת קישואים קצוציםשומשום קלוי, לקישוטשומשום קלוי, לקישוט2קרום: פירורי קרקר גרהםחמאת בוטנים חלקה בסגנון טבעיחמאת בוטנים חלקה בסגנון טבעי1גבינת פרמזן מגוררתצלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרערמון מים ג'וליאןערמון מים ג'וליאן