קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

סלט ביצים ללא ביצים

סלט ביצים ללא ביצים
סלט ביצים ללא ביצים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. . 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך מלח, טופו, חומץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, סלט מקרוני ביצה מתובל, ו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו.

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה להביא מים, חומץ ומלח לרתיחה. מערבבים בטופו וחוזרים לרתיחה. להפחית את החום בינוני ומבשל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(או או רגיל)(או או רגיל)
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
ניקוז.