קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

סלט בננה ענבים

סלט בננה ענבים
סלט בננה ענבים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 430 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם בננות, קצפת כבדה, אגוזי מלך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . וזה די טוב. מתכונים דומים: בננה & שייק ענבים, סנדלר ענבים, בננה ותפוחים, ו חיטה מלאה ענבים אגוז בננה מאפינס.

הוראות

1
בקערה גדולה, לנצח את השמנת עד פסגות נוקשות טופס. מערבבים בעדינות פירות ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון