קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות53
מגזין

סלט בצל ירוק

סלט בצל ירוק
סלט בצל ירוק יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 24 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך פלפל, חומץ מזוקק, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו Edamame ו בצל ירוק עם רוטב ליים כתום, גזר ובוק צ'וי סלט & 13 סלט כרוב, ו סלט קול של יוסטון-זוהי דרך טעימה לעשות סלט כרוב קול (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים 2 צרור בצל ירוק לתוך 3 " אורכים, ואז דק פרוסה לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
2
מניחים במי קרח bowlof (כדי פריך). רגע לפני ההגשה, לנקז היטב, לטפוח יבש, ולהעביר לקערה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
3
הוסף 1 כף vinegarand לבן מזוקק 1 כף שמן שומשום קלוי; מעיל tossto. מתבלים במלח כשר, פלפל שחור טרי וגוצ ' וגרו(אבקת פלפל אדום קוריאני גס).
מרכיבים שתצטרך
גוצ ' וגרו.גוצ ' וגרו.
פלפל שחורפלפל שחור
מלח כשרמלח כשר
שמן שומשוםשמן שומשום