סלט בקר בלסמי בגריל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט בקר בלסמי בגריל. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם קרוטונים בטעם קיסר, מים, חומץ בלסמי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -35 דקות. מתכונים דומים: סלט בלסמי-עוף בגריל, סלט ויניגרט בלסמי בגריל, ו סלט רוסטביף ללא בישול עם גבינת עיזים ובלסמי.

הוראות

מערבבים חומץ ומים בקערה קטנה. מערבבים בתערובת ההלבשה. מערבבים בשמן. לחלק את תערובת ההלבשה לשניים.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 16 אונקיות של בשר פרוס לארוחת צהריים (סלמי, חזיר ו/או הודו)

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

דַק-

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מניחים בשר בכוס רדודה או צלחת פלסטיק או שקית לאחסון מזון פלסטיק חובה כבדה.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

יוצקים חצי מתערובת הרוטב על בשר בקר; הופכים בשר למעיל. כיסוי צלחת או חותם תיק ומקרר לפחות 2 שעות. מכסה ומקרר נשאר ההלבשה.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

חום גחלים או גריל גז לחום ישיר.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

הסר בשר מן המרינדה; מרינדה מילואים. כיסוי בשר בקר גריל 4 עד 5 סנטימטרים מחום בינוני 15 עד 20 דקות, מפנה צחצוח עם מרינדה מדי פעם, עד doneness הרצוי. תיפטר מכל המרינדה שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים