קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

סלט גזר עם מנה של חום

סלט גזר עם מנה של חום
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? סלט גזר עם להיט של חום יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, סמבל אולק, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו חום רציני: רוטב סלט פסטה, מת על החום הזה! סלט סלמון מושחר, ו מת על החום הזה! סלט שרימפס צ'יפוטלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים גזר ומלח; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
בואו לעמוד 30 דקות. רגע לפני ההגשה, להוסיף כוסברה, מנטה, עירית, אם תרצה; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)