סלט הדר ובצל

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט הדר ובצל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 196 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך זיתים, עלי נענע, שמן זית כתית מעולה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. נסו סלט הדר עם בייקון ובצל אדום, סלט פרגולה עם הדרים טריים ובצל אדום, ו סלט פרגולה עם הדרים טריים ובצל אדום (מתכונים דומים).