סלט המלון הבורמזי של סוזן פניגר

סלט המלון הבורמזי של סוזן פניגר הוא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 808 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-40 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך רוטב סויה, מלח כשר, קוקוס פתית רחב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט מלון ג'ין תוק בורמזי, טוסט הקיה של סוזן פניגר, ו קאיה טוסט מרחוב סוזן פניגר.

הוראות

התחל על ידי חיתוך המלונים: לקצץ את הקליפה של כל 3 המלונים, להסיר כל זרעים, לחתוך את הבשר לקוביות 1/2 אינץ'. שים את כל האבטיח בקערת ערבוב גדולה.

מרכיבים שתצטרך

מלון

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

בקערה נפרדת, לשלב את זנגביל, שומשום, מיץ ליים, רוטב סויה, 1 / 4cup של שמן זית, 2 כפות של הסוכר, ו 1/2 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

אבוקדו האס מעוך קלות

סטייקים של ניו יורק

צלי חזיר שלם, קצוץ

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מערבבים היטב ושופכים על המלון. לזרוק, ולתת לרבד בטמפרטורת החדר בזמן שאתה מכין את שאר הסלט.

מרכיבים שתצטרך

מלון

שים את העדשים 4 כוסות מים קרים בסיר קטן להגדיר על חום גבוה, ולהביא לרתיחה, על 5 דקות. להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עדשים

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים 1 כפית מלח ומבשלים במשך 5 דקות, או עד העדשים רכות אבל לא רגשני.

מרכיבים שתצטרך

עדשים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מסננים, שוטפים עם מים קרים כדי להירגע, ולאחר מכן מערבבים לתוך תערובת מלון.

מרכיבים שתצטרך

מלון

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

מערבבים את הקוקוס, הבוטנים, ליים קאפיר, נשארים 1 כפית סוכר, נשארים 1/4 כוס שמן זית, ונשארו 1/4 כפית מלח במחבת גדולה. טוסט תערובת בוטנים על אש בינוניתחם חם, ערבוב זה כל הזמן, עד קוקוס ובוטנים יש קלוי, בצורה לא אחידה, לחום זהוב, 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

זילוף בצורת לב