קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

סלט חומוס חם

סלט חומוס חם
אם יש לך על 55 דקות כדי לבלות במטבח, סלט חומוס חם יכול להיות מצוין ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני מתכון לנסות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-195 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא מיץ לימון, גבינת פטה, עשבי תיבול, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 95%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלט צ'וריסו & חומוס חם, סלט חומוס חם עם עגבניות, ו סלט חומוס חם עם ארוגולה.

הוראות

1
מחממים התנור למאוורר 200c / קונבנציונאלי 220c / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שים את הבצל, קישואים, פלפל ועגבניות בדיל קלייה רדוד ומתבלים בפלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
טפטוף עם 2 כף של שמן זית לזרוק היטב. צולים במשך 30 דקות, ערבוב באמצע, עד הירקות מבושלים ומתחילים להפוך לחומים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
4
בינתיים, לערבב את מיץ לימון ושמן זית הנותרים כדי להפוך את ההלבשה. מתבלים במלח ופלפל ומערבבים בעשבי תיבול.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
5
כאשר הירקות מבושלים, לאפשר להם להתקרר במשך 5 דקות, ואז להטות לתוך קערה עם חומוס, פטה ורוטב. לזרוק בקלילות לפני ההגשה. שאריות קר טעים ומוגש עם לחם פיטה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה