סלט חומוס עם ויניגרט כמון

סלט חומוס עם ויניגרט כמון נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 483 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. אם יש לך חומוס, זרעי כמון, זיתים kalamatan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ רציני אוכל יש 755 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט חומוס עם ויניגרט כמון, סלט חומוס עם ויניגרט כמון, ו חומוס & סלט תרד עם ויניגרט כמון & יוגורט כתום.

הוראות

במחבת קטנה, טוסט כמון ופלפל שחור על חום בינוני גבוה עד ריחני מאוד.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

העברה מרגמה ועלי או מטחנת תבלינים, לאפשר להתקרר 5 דקות, ואז למחוץ. קרמבל באורגנו.

מרכיבים שתצטרך

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

מרגמה ועלי

חום 1 כף שמן במחבת מעל חום בינוני עד מנצנץ, ולאחר מכן להוסיף שום. מבשלים עד שמתחילים לרכך, כ -30 שניות, ולאחר מכן מוסיפים כמון ותבלינים ומבשלים 30 שניות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®