קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות18
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
סלט טאקו III
סלט טאקו III עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 809 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. אם יש לך אבוקדו, גבינת צ'דר, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. . רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט הטאקו של ג'סיקה עם רוטב טאקו מוקרם, זה קל יותר מאשר מה שהופך את סלט טאקו (סלט טאקו), ו סלט טאקו.
הוראות
1
הכינו את הבשר הטחון לפי הוראות חבילת התיבול של טאקו והניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך![שבבי תירס מרוסקים, מחולקים]()
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים![1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד]()
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד2
בקערה גדולה, לשלב את תערובת הבשר, חסה, בצל אדום, בצל ירוק, שעועית פינטו, שעועית כליות, עגבניות, אבוקדו וגבינה.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית כתית מעולה של גויה]()
שמן זית כתית מעולה של גויה![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![שעועית פינטו]()
שעועית פינטו![2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)![פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ]()
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
שמן זית כתית מעולה של גויה
כוס חזה הודו מבושל מגורר
שעועית פינטו
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
צ ' יפס תירס
מרכיבים
1![אבוקדו-קלופים, מגולפים, וקוביות]()
אבוקדו-קלופים, מגולפים, וקוביות425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית, סחוט]()
שעועית, סחוט425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית פינטו, מנוקזת]()
שעועית פינטו, מנוקזת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוטב לסלט קטלינה]()
רוטב לסלט קטלינה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת צ'יפס תירס]()
חבילת צ'יפס תירס1חבורה![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ1ראש![חסה קרועה, קרועה]()
חסה קרועה, קרועה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר טחון רזה]()
בשר טחון רזה1![בצל אדום, פרוס]()
בצל אדום, פרוס227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת צ'דר גרוסה]()
גבינת צ'דר גרוסה35דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת טאקו תיבול תערובת]()
חבילת טאקו תיבול תערובת2larges![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ
אבוקדו-קלופים, מגולפים, וקוביות425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית, סחוט425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית פינטו, מנוקזת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
רוטב לסלט קטלינה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת צ'יפס תירס1חבורה
בצל ירוק, קצוץ1ראש
חסה קרועה, קרועה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בשר טחון רזה1
בצל אדום, פרוס227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת צ'דר גרוסה35דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת טאקו תיבול תערובת2larges
עגבניות, קצוץיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. שכני רחוב וויליאמס סלאם ווסטסייד פינו נואר עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 140 דולר לבקבוק.
