סלט טונה מקרוני דורש מסביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. אם יש לך טונה, מיונז, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. אנשים רבים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, עם כפית ציון של 0%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: סלט טונה מקרוני, סלט טונה מקרוני, ו סלט טונה מקרוני.
הוראות
1
מבשלים את המקרוני: בסיר, מוסיפים 1 כוס מקרוני מרפק ל 1 ליטר מים רותחים עם כפית נוספת של מלח. מבשלים ברתיחה מתגלגלת חשופה במשך כ 10 דקות עד המקרוני הוא רק קצת יותר מבושל מאשר אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני מרפק
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הסר מהחום, לנקז, ולשטוף עם מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
מכינים את מרכיבי הסלט: בעוד המקרוני מבשל, להרכיב את החומרים האחרים. בקערה גדולה מערבבים את הבצל הירוק, פלפלים, פטרוזיליה, טונה, סלרי ולימון.
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות מרלו מחוז Peju. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 38 דולר לבקבוק.