קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

סלט כרוב עם פירות פרג

סלט כרוב עם פירות פרג
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט כרוב פרג פירות יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך ענבים, חרדל, חומץ סיידר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט כרוב פרג פירות, סלט פירות W / רוטב פרג, ו סלט זרעי פרג (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין סלט כרוב, לחתוך חלקים כתומים.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים את התפוזים, הענבים והסלט כרוב בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3
כדי להכין רוטב, לשלב סוכר 1/4 כוס ואת שאר החומרים, ערבוב עם מקצף עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את תערובת הרוטב לתערובת כרוב, וזורקים היטב. כיסוי וצינה במשך 30 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך