קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות13
מגזין

סלט כרוב תפוח-ו-גזר לבן

סלט כרוב תפוח-ו-גזר לבן
סלט כרוב תפוח-ו-גזר לבן נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 3 מנות. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך בצל ירוק, מלח, חלב חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: גזר וכרוב גזר לבן, פילה בקר עם סלט כרוב ברוטב בוטנים תאילנדי, ו גזר לבן-מחית תפוחים.

הוראות

1
מערבבים את 5 המרכיבים הראשונים בקערה. מערבבים היטב; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים גזר לבן, תפוח ובצל ירוק בקערה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להוסיף תערובת חלב חמאה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
4
מגישים צונן או בטמפרטורת החדר.