סלט מנגו ירוק עם סרטנים וזנב לובסטר ולבוש ליים-צ'ילי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט של מנגו ירוק עם סרטנים זנב לובסטר וסיד צ'ילי רוטב. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 184 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לכו לחנות ותביאו מלח ופלפל, זנבות לובסטר ממיין, כרישה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סלט מנגו וצנון עם רוטב ליים, מנגו וסלט צנון עם רוטב ליים, ו סלט מנגו תפוחים עם רוטב ליים ג'ינג'ר (מתכונים דומים).