סלט מנגו-מלפפון
סלט מנגו-מלפפון הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 32 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, מנטה, מנגו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט מלפפון מנגו, סלט מנגו מלפפון, ו סלט מנגו מלפפון.
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים חומץ, שום, וממרח קארי. שים מלפפון, מנגו, צנון, בצל, בזיליקום, ונענע בקערה בינונית, ואז לזרוק עם תערובת חומץ למעיל.