סלט סטייק בגריל ברזילאי

סלט סטייק ברזילאי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 41 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 488 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו מיץ של סיד, שמן canolan, רוטב שום אסיה צ'ילי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו סטייק צלוי ברזילאי, סטייק צלוי ברזילאי, ו סטייק צלע ברזילאי עם אורז צ'ימיצ' ורי (מתכונים דומים).